Als dating- en relatie-expert krijg ik vaak de vraag: “Moet je verliefd zijn om een relatie te beginnen?” Veel mensen zien verliefdheid als dé graadmeter voor een goede start, maar dat is niet altijd terecht. In deze blog deel ik waarom verliefdheid soms meer een struikelblok dan een voorwaarde kan zijn, en hoe je liefde anders kunt benaderen.
Wat is verliefdheid eigenlijk?
Verliefdheid is een krachtig gevoel dat je letterlijk een roze bril opzet. In je hersenen wordt een cocktail van dopamine en oxytocine aangemaakt, waardoor je je fantastisch voelt en de ander bijna perfect lijkt. Maar wat de natuur zo slim heeft bedacht om twee mensen te verbinden, kan je ook verblinden. Je kritische blik schakelt uit, en je ziet alarmsignalen vaak niet.
Wat als verliefdheid je naar de verkeerde leidt?
Misschien herken je het: je wordt keer op keer verliefd op mensen die uiteindelijk niet goed bij je passen. Dat heeft vaak te maken met wat voor jou onbewust “vertrouwd” voelt, vaak gevormd door je jeugd. Als je gewend bent aan afstandelijke of dominante mensen, kan het zijn dat je hier steeds op valt, ook al maakt dat je niet gelukkig.
Verliefdheid kan je bovendien gevangen houden in patronen, zoals aantrekken en afstoten, vaak tussen mensen met verlatings- en bindingsangst. Het voelt intens, maar het kost veel energie en levert vaak weinig duurzaam geluk op.
Kun je zonder verliefdheid een goede relatie hebben?
Ja, absoluut! Onze grootouders kozen hun partner vaak op praktische gronden: gedeelde waarden, betrouwbaarheid en het vermogen om samen een toekomst op te bouwen. En hoewel het misschien minder romantisch klinkt, ontstond er vaak een diepe, duurzame liefde.
In moderne relaties hebben we de luxe om te kiezen vanuit ons gevoel, maar verliefdheid hoeft niet leidend te zijn. Het is veel belangrijker dat je iemand vindt die bij je past op de lange termijn.
Vier tips om anders naar verliefdheid en liefde te kijken
- Zie verliefdheid als een signaal, niet als voorwaarde
Verliefdheid is heerlijk, maar niet noodzakelijk voor een liefdevolle relatie. Als het je steeds naar de verkeerde leidt, gebruik het dan als waarschuwing om bewuster te kiezen.
- Kies met je hoofd én je hart
Maak een lijstje met relatiewaarden die voor jou belangrijk zijn, zoals vertrouwen, humor of gezamenlijke ambities. Gebruik deze als kompas tijdens het daten.
- Bouw verbinding op
Liefde ontstaat door elkaar écht te leren kennen. Wees open, laat zien wie je bent, en toon interesse in de ander. Verbinding is de basis voor een sterke relatie.
- Heb geduld
Liefde groeit. Geef een relatie de tijd om te bloeien, zelfs als er niet direct vuurwerk is. Wie weet ontstaat er iets moois waar je niet meteen op rekende.
De sleutel tot een goede relatie
Verliefdheid is mooi, maar geen garantie voor succes. Wat echt telt, is hoe goed je bij elkaar past, hoe je met elkaar omgaat en of je samen een toekomst kunt opbouwen. Laat je niet leiden door vlinders alleen, maar kijk naar het grotere plaatje. Liefde is een reis – en ik help je graag om jouw pad te vinden! 💛